Estilo de vida

Es importante que nos dediquemos un poco de tiempo al día y que cuidemos nuestro físico porque ya no es tema de tener un abdomen definido sino de salud, mantener una dieta balanceada y practicar ejercicio no son las únicas claves para tener una buena calidad de vida, pasar tiempo con nuestros amigos o seres queridos nos ayuda a mantener muchas veces la mente ocupada y lejos del estrés de una vida de trabajo o como es mi caso de estudio, no podemos pensar que calidad de vida es ganar un buen sueldo al mes, sino es sacar tiempo para distraerse que muchas veces tanta falta nos hace, también en esta vida actual que estamos viviendo tan dependiente de las tecnologías saber cuando hacerla a un lado y prestar atención a lo que nos rodea es fundamental ya que muchas veces nos privamos de muchas cosas por estar inmersos en la tecnología, ojo no estoy diciendo que la tecnología sea mala pero si hay que saber cuando usarla y cuando no, espero que después de esto todos empecemos a pensar en buscar una buena calidad de vida y los que ya la tengan la sigáis manteniendo.

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